Los principios básicos de Autoaceptación en pareja
Autoestima baja o contingente/condicionada con el foráneo: definimos la autoestima como la valoración que una persona hace de si misma. Al tener una autoestima baja, la valoración que hacemos de nosotros mismos es negativa, nos sentimos inferiores, nuestros pensamientos y juicios pueden ser del tipo “no valgo para nulo” “mira que eres torpe”, generándonos emociones como tristeza, desesperanza etc.
La esencia para superar la ansiedad en nuestras relaciones personales radica en la ejercicio de la autocompasión y el autocuidado. Al ilustrarse a escuchar nuestras deyección emocionales y físicas, podemos establecer límites saludables y comunicar nuestros sentimientos de modo asertiva.
En resumen, es importante fomentar el amor propio y el de nuestra pareja, porque con ello establecemos bases fuertes para mejorar los demás aspectos de la pirámide, dando paso a una buena predisposición para una comunicación adecuada, una sexualidad sana y espacios compartidos e independientes de respeto y cuidado, basados en la confianza y el aprecio mutuo, libres de exigencias innecesarias.
Si te interesa el tema y quieres que escriba más sobre el mismo o algún otro, o tienes alguna duda al respecto, no dudes en comentar.
Baja autoestima: No valorarte lo suficiente también puede contribuir a experimentar de inseguridades en una relación. De hecho, las investigaciones sugieren que las personas con baja autoestima suelen tener más probabilidades de dudar de los sentimientos de su pareja.
Las relaciones llevan a las personas a algunos de los lugares más profundos Internamente de sí mismas. Por lo tanto, cualquier herida de una antigua relación podría suceder dejado cicatrices profundas y tiernas que pueden tardar años en sanar.
Una ligera alteración en la rutina diaria de tu pareja, como resistir tarde a casa del trabajo sin una razón patente, puede hacerte reparar inseguro y preocupado por el estado de tu relación.
Desde 2017, trabajo diariamente con personas get more info de diferentes edades y con una amplio abanico de problemas de manera online, rompiendo las barreras físicas de la terapia convencional.
Es importante que los hombres en una relación de pareja trabajen en desarrollar una autoestima que les permita expresar sus emociones, pedir ayuda cuando la necesiten y mostrar vulnerabilidad sin temor al proceso.
Hasta que llego al punto que me pidió día de boda se la di a los dos día por mi problema de inseguridad. Llego al punto de pedirme tiempo hablo con migo remarcándome lo que sucedía que le interesaba yo recuperara mi seguridad como al conocerme, en su momento escuche, analice y el tiene parte de razón ambos estamos buscando superarlo.
Pero si dicen que se sienten molestos contigo, es posible que te pongan de mal humor durante los próximos días.
Esta puede producirse por miedo a que nos dejen o porque sentimos que la otra persona nos está ahogando o que no tenemos espacio suficiente.
De hecho, incluso aunque esta haga gestos o palabras de amor, suelen padecer este tipo de pensamientos negativos.
En extracto, queda claro que la ansiedad puede tener un impacto significativo en las relaciones personales. Desde la dificultad para comunicarse eficazmente hasta la falta de confianza y la tendencia a sobreanalizar situaciones, esta condición puede interferir con la capacidad de establecer y apoyar vínculos saludables.